Å være aktiv, møte andre og gjøre noe som oppleves meningsfullt, er viktig for både den fysiske og psykiske helsa vår. Aktivitet og gode fellesskap kan gi glede, mestring, tilhørighet og støtte i hverdagen. Det trenger ikke være trening – det kan like gjerne være å delta i et lag eller en forening, gå på et arrangement, lære noe nytt eller bidra sammen med andre.

På Opplev Hustadvika ønsker vi å gjøre det enklere å finne nettopp disse mulighetene. Her kan du finne lag og organisasjoner, aktiviteter og arrangementer i nærmiljøet – kanskje finner du noe som passer akkurat deg.

Dette er også tanken bak ABC for god psykisk helse: Å gjøre noe aktivt, gjøre noe sammen og gjøre noe meningsfullt kan styrke den psykiske helsa vår. På nettsiden til ABC for god psykisk helse kan du lese mer om hvordan små grep i hverdagen kan bidra til bedre livskvalitet og trivsel:

ABC for god psykisk helse | Gjør noe meningsfullt